Что такое ягоды годжи? Полезные свойства и противопоказания
Ягоды годжи для похуденияЧеловечество не один век ищет панацею или «волшебную таблетку» от всех болезней и недугов. Чтобы выпить или съесть и лишний вес ушел, и настроение улучшилось и организм пришел в норму – чтобы все и сразу, и с минимальной химией в составе чудо-продукта. О ягодах годжи сейчас не говорит только ленивый, и якобы именно они и являются этим волшебным, натуральным средством от всего. Но, так ли это, или это очередной рекламный трюк?

Чудо ягоды годжи это не что иное, как дереза обыкновенная. Именно, та дереза, про которую поется в детской песенке про козу-дерезу. И растет дереза не только в Китае, Кореи или Японии, но и в России. В Азии ягоды годжи применяли уже много тысячелетии, особо афишируя их полезные свойства в то время, как в Европе и России в дело вступили маркетологи и активная реклама. Ягоды годжи для похудения, цена на которые не сильно высока, можно приобрести в любом интернет магазине, например - dukanplus.ru.

Дереза растет кустарником до 3,5 м высотой, с вьющимися мягкими стеблями, покрытым колючками. Плодоносит с мая по октябрь, при чем самым ценным урожаем считается урожай, собранный в августе. Сами ягоды не велики, до 1,5 см в длину, но в сыром виде их употреблять нельзя из-за большого содержания веществ, способных вызвать серьезное отравление. И только после высушивания их можно есть безбоязненно. На вкус ягоды сладковатые, и хранить их следует в защищенном от света и влаги месте.

Массовая истерия вокруг ягод годжи началась с подачи журнала "Bazar", в котором вышла статья об антицеллюлитных свойствах этих ягод. Затем идею оздоровления подхватил американская газета «Los Angeles Times» заявив, что ягоды годжи обладают противораковыми свойствами, дальнейшее было делом техники маркетологов. Чудо-новинку подхватили западные звезды, а за ними уже и все остальные.

Сушеные плоды дерезы обладают общеукрепляющими, тонизирующими и антиоксидантами свойствами. Стимулируют иммунную систему и обладают атикоагулянтными свойствами. Нормализуют уровень глюкозы и снижают уровень холестерина, и как следствие, жировое перерождение печени. Повышают либидо.

В последнее время, ягоды годжи активно рекламируются, как средство для похудения, и, если учесть, что в их состав входят большое количество аминокислот, витаминов группы В, С, Е, каротин, минералы и прочие полезные вещества, то вреда от их употребления не будет. Однако, и как панацею, при ожирении, их воспринимать не стоит. Учитывайте, что суточная доза этих ягод всего 10-12 грамм, т.е не более 30 ягод. И употреблять их можно не только в сушеном виде, но и как добавка в чай, каши, мясные блюда и т.д.

Есть и противопоказания у этих чудо-ягод, а именно – возможная аллергия. Для людей со слабым кишечником - диарея и повышение газообразование. Так же, ягоды-годжи усиливают действие препаратов антикоагулянтов, и не подходят беременным, кормящим мамам и детям до 3-х лет. Также, все чаще продаются контрафакт - потому внимательно изучайте данные на упаковке, информацию о продавце и производителе.

Подводя итог можно сказать, что все хорошее пусть даже и чудодейственное нужно принимать в меру и с осторожностью.


Описание целебных трав, их свойство и применение
Народные рецепты и методы лечений болезней