Укрепляем иммунитет лекарственными травами

Надоело болеть? А вы задумывались, почему организм подвержен простудам и ОРВИ? Скорее всего, дело в ослабленном иммунитете. Поздней осенью в рационе присутствует все меньше витаминов, атакует депрессия и стрессы на работе. Важно поддержать защитные силы организма. В этом помогут утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, закаливание и, конечно же, прием витаминов и иммуностимуляторов. Вы можете купить капли для иммунитета кленовый щит, биоарон или сироп эхинацеи. А можете сделать настой или отвар в домашних условиях из лекарственного растительного сырья.

Какие растения помогут быть здоровым?

  1. Эхинацея пурпурная. Ее легко вырастить даже на дачном участке. Сырьем в народной медицине являются корневища с корнями, цветки и трава. Можно приготовить настойку либо настой из травы и отвар из подземных частей растения. Дозы и курс лечения подбираются индивидуально.
  2. Элеутерококк. Он не оказывает прямого действия на иммунитет, но повышает устойчивость организма к стрессам и нагрузкам. Он помогает клеткам, отвечающим за борьбу с инфекцией, оставаться активными. В аптеке продается настойка. Но если хорошо поискать, то можно найти сырье в высушенном виде и сделать настой.
  3. Родиола розовая. Необходимы ее корни. Она стимулирует иммунитет и подобно элеутерококку является адаптогеном.
  4. Алоэ древовидное. Есть почти в каждой квартире! Так почему же не укрепить иммунитет? Перед тем как приготовить смесь из листа алоэ, меда и сливочного масла, необходимо на 2 недели убрать сырье в холодильник.
  5. Ятрышник пятнистый. Лекарство из высушенных клубней растения стимулирует иммунитет. Чтобы его приготовить, нужно смешать 1 часть порошка клубней с 9 частями холодной воды и взболтать. После этого добавить 90 частей горячей воды и опять взболтать. Смесь станет желеобразной. Ее принимают по 1 ч.л. 3 раза в день. Хранится в холодильнике не более 3 суток.
  6. Ромашка лекарственная. Она – единственное растение, которое можно применять для укрепления иммунитета беременным женщинам. Из цветков растения готовится настой.

Народная медицина предлагает и чистотел для повышения защитных сил организма. Но будет внимательны! В больших дозах растение ядовито!

Не переусердствуйте с самолечением! Если появились ухудшения или эффекта нет, обратитесь к иммунологу. Возможно, он назначит кленовый щит или другой препарат. Будьте здоровы!


Описание целебных трав, их свойство и применение
Народные рецепты и методы лечений болезней