Полезные травы для похудения

Полезные травы для похуденияНекоторые люди считают, что травы для похудения ― это миф, придуманный производителями всевозможных таблеток и капель для потери веса. Но это не так, многие растения действительно ускоряют метаболизм и снижают аппетит, то есть обеспечивают более быстрое и эффективное похудение. Конечно, злоупотреблять отварами нельзя. Они должны быть не основным средством для потери веса, а лишь частью комплексной программы. Наиболее эффективным процесс похудения будет, если пить не один вид трав, а несколько, проще говоря, травяной сбор. Подобрать нужный состав можно двумя способами: самостоятельно или купив уже готовый сбор, например, Аппетекс или другое средство.

Покупать лекарства для похудения желательно только в аптеках, а не у уличных продавцов или в сомнительных интернет магазинах. За более низкой ценой может скрываться некачественный товар, который для здоровья покупателя будет отнюдь не полезным.

Какие травы полезны для похудения и организма в целом?

Основное преимущество трав ― естественность. В отличие от синтетических аналогов, травяные настойки действуют на организм очень мягко и безопасно, если не переборщить с дозировкой. Готовые травяные сборы вроде Appetex состоят из нескольких видов трав, выполняющих различные функции. Чтобы подобрать правильные компоненты для отвара самостоятельно, нужно знать, какие виды трав бывают и в чем их основные функции:

  • Очищающие (петрушка, укроп, фенхель, тмин) ― избавляют организм от ненужных компонентов, стимулируют кровообращение.
  • Мочегонные (одуванчик, бессмертник, лапчатка, горец, листья брусники) ― выводят лишнюю жидкость, помогают нормализовать артериальное давление.
  • Слабительные (тмин, укроп, кора крушины, морозник) ― помогают работе пищеварительного тракта, освобождают организм от продуктов распада.
  • Травы для подавления аппетита (шалфей, льняное семя, отруби) ― помогают уменьшить рацион за счет устранения чувства голода.
  • Травы для ускорения метаболизма (гуарана, сельдерей, розмарин, имбирь) ― способствуют увеличению расходов энергии, из-за чего поглощенные организмом калории не успевают перейти в висцеральный жир.

Прежде чем начинать регулярное употребление отваров, желательно детально ознакомиться со всеми свойствами отдельных компонентов. Нелишней будет и консультация у врача. Курс лечения травами не должен превышать 2 месяца, поскольку организм будет нуждаться в периодическом отдыхе от них. Немного переждав, можно начинать повторный курс.


Описание целебных трав, их свойство и применение
Народные рецепты и методы лечений болезней