Как справится с мигренью
МигреньПо статистике, головной болью страдают до 80% людей, большая их часть — женщины. У тех же, кто, обращается к врачу, мигрень выявляется в 30% случаев.

Многие женщины знают: мигрень - это намного хуже, чем просто головная боль. Мучается весь организм, и мучения эти продолжаются несколько дней. Падение остроты зрения, вспышки, сияющие линии и зигзаги перед глазами - все эти признаки считаются предвестниками приступа мигрени. К остальным признакам, которые совместно с прочими составляют мигренозную ауру, относятся запутанность сознания, чувства покалывания в разных частях тела, тошнота и чувствительность к свету, звуку и ароматам. Во время приступа понемножку возникает головная боль, быстро достигающая пика и не дающая нормально жить 3-4 дня. Боль обычно охватывает половину головы и увеличивается при движении.

Для мигрени свойственна семейная предрасположенность, однако медицинские работники и ученые пока не знают точного фактора приступов. Думают, что в этом немаловажную роль играют перемены в химических процессах, проходящих в головном мозге. Однако фактор этих перемен счастливо считается предметом споров. Причин, вызывающих приступы, немало, и они очень индивидуальны.

При каждом приступе проанализируйте, что вы употребили в пищу или выпили накануне этого, какие чувства испытали, появился ли приступ на фоне менструации, перемены погоды, не расстроен ли сон.

Мигрень провоцируют:
1) красное вино, сыр, шоколад; расстройства сна;
2) гормональные сдвиги (месячный цикл, прием контрацептивов, менопауза);
3) напряжение и беспокойство;
4) обезвоживание организма и пропущенный прием еды;
5) яркий свет, сильные запахи, перемена атмосферного климата.

Как облегчить болезненные ощущения?
Помогающего всем и всегда «волшебного» метода спасения от боли при мигрени, к сожалению, нет, хотя существует немало разных обезболивающих лекарств, например Седальгин Плюс (больше информации про мигрень и седалин можно узнать на сайте - http://golovanebolit.ru/migren-i-vozrast/). Только в этом-то часто и скрывается проблема: злоупотребление лекарственными средствами, как ни удивительно это звучит, ведет к усугублению головной боли в силу адаптации организма к препаратам. Поэтому нормы и способы приема обезболивающих лекарств, прописанные в инструкции, необходимо соблюдать непременно, а совет врача обязателен! Если же удается правильно подобрать подходящее обезболивающее средство, которое может помочь пережить острый приступ, очень важно вовремя принять лекарственное средство - незамедлительно, при первых показателях мигрени, а не позднее, так как в разгар приступа процесс всасывания препарата угнетается.

Предпосылкой частых головных болей часто становится избыток соли в меню — к этому заключению пришли британские ученые. К примеру, у людей, потреблявших больше 8 гм соли в день, головные боли появлялись на треть чаще по сравнению с теми, кто употреблял 4 гм и меньше. При этом идеальная для самочувствия норма — максимум 2 гм.


Описание целебных трав, их свойство и применение
Народные рецепты и методы лечений болезней