Диеты и их виды
Диеты и их видыДиета, если вы уже решили на нее сесть, должна быть разумной и конечно же сбалансированной. Не нужно худеть до потери сознания и потом говорить, что это просто диета не подходит. Любая диета имеет, отрицательные и положительные стороны. Но не стоит грустить, сейчас новые технологии придумали много различных диет, которые могут подойти и вам, главное выбрать нужную и со специалистом, который поможет вам в этом выборе. Особенно о диетах задумываются к новому году и перед летнем отпуском.

Деление
В свое время ученый Ричард Шелтон сказал, что употреблять в пищу совместно белки и углеводы опасно. Так в никоем случае нельзя есть картошку с мясом или же запивать булочки молоком. Диета эта конечно эффективная, но еще не до конца изучена учеными. Конечно, раздельное питание не укладывается в ритм жизни горожан, но если вас не пугают проблемы со стулом, то вполне можно выбрать такую диету.

Кремлевская
Про эту диету впервые заговорил Роберт Аткинс (та самая диета аткинса, про которую наверное слышал каждый кто хотел похудесть), он разрешил, есть мясо, яйца, молоко, в общем, все, что содержит белки и жиры, заменяя тем самым углеводы. Как не странно, диета действует, вес уходит быстро, а кушать не хочется. В России эту диету сразу прозвали «кремлевской». Но есть и минус, снижается иммунитет. Недостаток углеводов отражается на памяти и эмоциях. Если вас не пугает потеря памяти и расстройство психики, то можно подумать и о этой диете.

«Диета на крови»
Здесь идет разделения по группе крови.

С первой группой, надо кушать мясо. Со второй группой, вегетарианскую пищу. С третей, молочную продукцию и с четвертой, могут кушать все, но не много. Если вас не пугают проблемы с обменом веществ, пожалуйста, вот еще одна диета. Но полагаться только на свою кровь, это глупо.

Голливуд
Любимая диета голливудских звезд. Нужно съедать в день 800 килокалорий, вместо 3000 положенных. Благодаря этой диеты реально скидывать по 3-5 кило за неделю. Только знайте, выбрав такую диету и потом, перестав ею пользоваться, можно вернуть обратно свои килограммы в двойном объеме. Пользоваться этой диетой желательно не больше двух раз в год, а иначе тромбы вам обеспечены.

Японская
Такая диета полюбилась многими в России. Кофе надо пить меньше. Завтракать морковкой, а в обед и ужин можно побаловать себя вареной рыбкой, яичками, курицей. Результат будет заметен уже через две недели. Хотя не все выдерживают такую диету. Эта диета рассчитана на ответственных людей. Если вы такой человек, то эта диета для вас идеальна, но она должна превратиться в образ жизни и навсегда исключить из нее сладкое и мучное.


Описание целебных трав, их свойство и применение
Народные рецепты и методы лечений болезней